Login

건강과 환경을 지키는 새로운 운동 트렌드 ‘플로깅’ 인기

김수완 인턴기자 kyo@vanchosun.com 기자의 다른 기사보기

   

최종수정 : 2018-02-28 14:59

조깅하며 쓰레기를 줍는 1석2조 운동, 스웨덴에서 유래
건강뿐만 아니라 환경도 지키는 새로운 운동 트렌드가 최근 SNS에서 인기다.

‘플로깅’이란 이름의 이 운동은 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 것으로 워싱턴 포스트에 따르면 플로깅은 영어단어 ‘조깅(jogging)’과 스웨덴어 ’플로카 업(plokka upp-줍다)’의 합성어다. 이름에서 알 수 있듯이, 스웨덴에서 처음 사용된 단어로 지금은 전 세계인들이 #plogging 이란 해시태그와 함께 쓰레기를 줍는 조깅 셀카가 유행이다.

플로깅의 장점은 지구를 좀 더 깨끗하게 만드는 것 외에도 그냥 조깅만 하는 것보다 훨씬 더 많은 칼로리가 소모되는 것으로 나타났다. 스웨덴 피트니스 앱 라이프섬(Lifesum)에 따르면, 30분 동안 조깅만 하는 경우 235칼로리가 소모된 반면, 플로깅을 하는 사람은 288칼로리가 소모되었다. 이는 쓰레기를 줍는 동작에서 스트레칭 효과로 인해 좀 더 많은 칼로리 연소된 것이다.

플로깅을 위해 쓰레기 봉투를 미리 준비하면 더 좋겠지만 영국의 환경전문 기자 캐서린 블랜드(Bland)처럼 즉흥적으로도 얼마든지 가능하다. 


<▲영국 블랜드 기자는 플로깅을 하는데 봉투가 없어도 문제 없다며 한 장의 사진을 게재했다(사진=블랜드 기자 운영 인스타그램(플라스틱 환경오염해결)>

물론 플로깅이란 이름이 유행 하기 전부터 조깅을 하며 쓰레기를 줍는 사람은 많았다. 워싱턴포스트는 미국에 거주하는 라이트(Wright)씨의 경우 “플로깅이 유행하기 전부터 이 같은 운동을 즐겼으며, 담배꽁초는 물론 플라스틱 병과 심지어 속이 매스꺼운 기저귀까지 주웠다”고 말했다. 그녀는 “쓰레기 때문에 몸이 더 무거워 힘들지만 그 보다 더한 체중증가의 두려움 때문에 운동을 계속 할 수 밖에 없다”고 전했다.



<▲최근 화제인 플로깅을 하며 모은 쓰레기 사진을 자신의 SNS에 공유하고 있다(사진=라이트씨 인스타그램)>



밴쿠버 조선일보가 인터넷 서비스를 통해 제공하는 기사의 저작권과 판권은 밴쿠버 조선일보사의 소유며 저작권법의 보호를 받습니다. 허가없이 전재, 복사, 출판, 인터넷 및 데이터 베이스를 비롯한 각종 정보 서비스 등에 사용하는 것을 금지합니다.

이제 신문도 이메일로 받아 보세요! 매일 업데이트 되는 뉴스와 정보, 그리고
한인 사회의 각종 소식들을 편리하게 받아 보실 수 있습니다. 지금 신청하세요.

광고문의: ad@vanchosun.com   기사제보: news@vanchosun.com   웹 문의: web@vanchosun.com

1위 노르웨이와 金3개 차 3위 유지
캐나다의 금메달 소식은 폐막을 이틀여 앞둔 평창동계올림픽 14일차(23일)에도 이어졌다. 현재 7종목의 메달 결정전만 남은 평창 올림픽은 이번 주말(25일) 그 막을 내린다. 캐나다는 대회...
간호사 부족 막기 위해 개선 실행 중
BC 북부 및 외곽지역에 100명 이상의 간호사가 부족한 것으로 나타났다. 최근 BC 감사원(Auditor General)보고서는 2017년 4월 현재 북부지역 의료 보건 서비스에 121명의 간호사 직군이 비어 있다고 발표했다. 이는 전체 간호사의 15%에 해당하는 수치로 간호 실무자 역시...
밴쿠버교육청 “3월까지도 최종 입학자 집계 어렵다”
밴쿠버에 거주하는 수백 명의 학부모들은 자녀를 인근 학교 유치원(킨더가든), 특히 인기 있는 불어수업 프로그램의 경우는 더욱 입학 시키기가 어려워지고 있다. 학부모들은 밴쿠버교육청에 교사부족과 학교 공간 마련을 지속적으로 제기 했으나 올 해도 입학이...
기한 3월5일까지 연장, 등록 놓치면 벌금과 가산세
밴쿠버시는 현재 진행중인 ‘빈집세’ 제도에 따라 주택소유주들의 거주 여부 등록일을 최종 3월5일까지로 확정했다. 작년 밴쿠버시는 주택소유주들에게 올 해 2월2일까지 거주 여부에 대해 제출 할 것을 요구했지만 4000여 가구가 아직 미제출 된 상태다....
한국 9위, 추가 금메달 소식 없이 쇼트트랙 마감
25일 8시(한국시각)에 폐막하는 제23회 평창동계올림픽이 여정의 막바지에 이르렀다. 대부분 경기가 준결승 혹은 결승전만 남겨두고 있어 막판 순위 싸움이 치열 할 것으로 예상된다....
미국 20년만에 왕좌 탈환
연장전에 이어 슛아웃(승부치기)까지 가는 혈투였다. 지난 22일 열린 평창동계올림픽 여자아이스하키, 미국과의 결승전에서 캐나다는 슛아웃 끝에 미국에게 패했다. 이로써 미국은...
아침부터 내리기 시작해 오후 늦게까지, 예상 적설량 5-10cm
캐나다 기상청(Environment Canada)은 23일 메트로밴쿠버, 하우 사운드(Howe Sound) 및 해안 지역에 폭설 주의보를 발령했다. 기상청에 따르면 눈은 해안을 따라 5-10cm의 적설량을 보이며 내륙으로 갈수록 그 양은 더 많을 것으로 전망했다.금요일 아침부터 내리기 시작한...
67세 백인 남성, 피해자 제보
코퀴틀람 RCMP는 67세 피아노 강사 드미트로(Dmytro Kubyshkin)를 이전 학생들에 대한 3건의 성폭행 혐의로 기소했다. ‘DM 피아노학교’를 운영했던 피의자는, 드미트리(Dmitri)라는 이름으로도...
“보험금 상승은 신기술과 비싼 자재 때문”
최근 ICBC의 재정문제로 새로 제정될 삭감된 보험금 조치에 자동차 소매업 협회(Automotive Retailers Association)는 서비스 지연과 부족을 초래할 것이라고 우려했다. ARA 협회장 켄 맥코맥(McCormack)은 “수리비용의 지속적인 상승 요인은 새로운 기술과 비싼 재료들...
연아마틴 상원의원과 중소기업 자문위원 댄 알바스 하원의원 참석
BC한인실업협회(회장 박진철, 이하 실협)의 초청으로 20일 중소기업 활성화 및 관련법안 세미나가 열렸다. 이번 세미나는 연아마틴 상원의원과 중소기업 자문위원으로 활동 중인 댄 알바스...
금메달순, 한국은 9위
여정의 절반을 넘어선 평창동계올림픽이 대회 11일차를 맞이했다. 캐나다는 현재 금메달8개(은5,동6)로 종합 순위 3위(금메달 순)를 기록하고 있다. 순위를 2단계 끌어올린 캐나다 대표팀은...
올림픽 국제경찰협력센터 경찰관으로 활동
한국 강릉하키센터 경기장에서 안전활동 중이던 한국과 캐나다 경찰이 음식물이 목에 걸려 호흡곤란을 겪던 어린아이의 생명을 구했다. 주인공은 RCMP 경관 프랭크 마리티뉴(Martineau)와...
캐나다인 73만명 처방 의약품 비용 부담스러워
캐나다 전역에서 BC주민들의 의약품구입 비용, 특히 우울증과 같은 신경정신 치료제 부담이 가장 큰 것으로 나타났다. 최근 UBC(University of BC), 사이먼 프레이저 대학(Simon Fraser University)및 온타리오 연구소의 설문 조사결과, 전체 조사응답자 2만8091명 중 5.5%가 의약품...
상원은 7월로 예정된 합법화 법안에 최종 투표 하지 않기로
연방정부는 비의료용 마리화나를 합법화하기 위한 법안 시한인 올 7월을 맞출 수 없다고 공식 확인 했다. 테일러(Taylor) 보건복지부 장관은 “상원에서 6월 7일에 있을 이 법안에 대한 최종 투표를 하지 않을 것이라는 소식은 마감시한인 7월을 넘긴다는 의미”라고...
12세 소녀 추행 후 달아나, 목격자 제보 요청
지난 13일 밴쿠버 웨스트 지역에서 아동 성추행 범죄가 발생했다. 밴쿠버 경찰은 13일 오전 7시45분경 ‘West Edward Avenue at Pine Cresent’ 길을 걷던 12세 소녀가 성인 남성에게 성추행을 당한 사건이 발생했다. 40-50세 사이의 백인으로 추정되는 용의자는 얼굴에...
부동산 열풍으로 아티스트 임대인들 내쫓기 위해
지난 12일, 미국 연방법원은 한 뉴욕 건물주에게 벌금 670만 달러를 부과했다. 자기 마음대로 건물의 그래피티를 지웠기 때문이다.워싱턴포스트에 따르면, 뉴욕 퀸즈에 있는 5Ponitz는 지역의...
컬링, 프리스타일 스키에 이어 스피드 스케이팅에서도 금메달
 지구 반대편에서 열리고 있는 평창동계올림픽 대회에서 캐나다는 대회 6일차인 15일 현재 종합 5위(금메달 순)를 기록하고 있다.  평창동계올림픽 개막 6일째인 15일, 캐나다는 스피드 스케이팅 10000m 결승에서 테드 블로먼(Bloemen)선수가 12분 39초로...
연간소득 4만5천 달러 이하 가정은 감면 혜택
 BC주는 저소득층의 처방약 공제금액을 없애거나 감면 할 것이라고 밝혔다. 보건 복지부 장관 애드리안 딕슨(Dix)은 “2019년 1월 1일부터 시행된 페어 팜케어(Fair PharmaCare)프로그램으로 연간 소득 4만5천 달러 이하의 가정은 모두 이러한 혜택을 받을 것”이라고...
시민들을 위한 스페셜 콘서트 준비
 밴쿠버 교향악단이(VSO) 올해 100주년을 기념하여 시민들을 위한 무료 콘서트를 준비중에 있다. 2018-19시즌 100주년을 맞이하는 밴쿠버 교향악단은 시즌 중 무료 콘서트를 포함하여 총...
자신의 가방과 떨어지기 싫어 보안 스캐너 같이 통과
 중국에서 한 여성이 찍힌 섬뜩한 X-ray 사진이 최근 인터넷에서 화제다. 이 사진은 지난 11일 중국 광둥성 중남부에 위치한 둥관역 기차 수화물 스캐너에서 찍힌 것으로 이 여성은 중국...
 1  2  3  4  5  6  7  8  9