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[칼럼]
집에서 15분, 건강한 어깨 만들기
2014.07.07 (월)
이번시간에는 골퍼들에게 도움되는 상체중 어깨근력과 유연성을 높일수 있는 운동을 보여드리도록 하겠습니다.일반골퍼분들의 고민중에 백스윙과 팔로우스윙의 문제점으로 Flying Elbow...
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[칼럼]
스윙의 힘, 하체에서 나온다
2014.06.16 (월)
이번시간에는 상체로 스피드와 힘이 전달되는 과정속에서 단단한 회전축에 역할과 함께 힘의 전달자 역할을 하는 견고한 하체를 만드는 운동들에 대해 알아보겠습니다.타이거 우즈, 로리...
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[칼럼]
행복한 골프를 위한 좋은 습관은?
2014.06.09 (월)
이번 시간에는 라운딩전에 부상을 방지할수 있는 워밍업에 대해 안내해드리겠습니다.Tour Pro 선수들은 경기 2시간전에 몸풀기를 시작합니다. 아침식사 시간과 점심식사 시간이 맞물려...
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[칼럼]
최고의 골프 장비는 무엇일까?
2014.06.02 (월)
현재 PGA,LPGA그리고 Tour Pro를 준비하는 선수들은 각 시즌별 컨디션에 맞는 golf fitness를 통해 경기력 향상에 많은 시간을 투자하고 있습니다. 그 이유는 장기간의 경기 스케쥴을 무리없이...
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