어느덧 봄바람이 불어오는 따스한 햇살 아래,
활기차게 뛰기 좋은 계절이 성큼 다가왔다. 이번 봄, 눈이
즐겁고 몸 건강도 챙길 수 있는 광역 밴쿠버와 인근 다양한 러닝 코스 7곳을 소개한다.
Port
Moody Shoreline Trail
Rocky Point Park에서
시작해 Old Orchard Park로 끝나는 약 6km의 코스다. 달리는 내내 Burrard Inlet의 해안가 경치와 바람을 온몸으로 느낄
수 있다. 경사가 완만해 초보자나 가족 단위로 함께 즐기기 좋다. 위쪽에
있는 트레일은 포장되어 있어 자전거도 함께 즐길 수 있고 아래쪽에 있는 자갈길 트레일은 현재 보수공사로 2025년
여름부터 다시 이용할 수 있다.
West
Dyke Trail
리치먼드 서쪽 해안을 따라 이어지는 웨스트 다이크 트레일은 평탄한 자갈길의
왕복 11.9km 러닝 코스이다. Terra Nova Rural Park에서
시작해 Steveston까지 이어지는 루트로, 길이 넓고 경사가 거의
없어 장거리 러닝에 적합하다. 이 트레일은 철새 도래지로 유명해 다양한 조류를 관찰할 수 있으며, Fraser River Estuary를 따라 한적한 해안 풍경과 습지대가 펼쳐져 있다.
특히 일몰 무렵에는 해변과 강을 따라 물든 따뜻한 색조의 풍경을 감상할 수 있다. 다만, 트레일에 나무 그늘이 거의 없어, 여름철에는 모자와 선크림을 챙기는 것을 추천한다.
Terry
Fox Route
Central Park 내에 조성되어 있는 5km 왕복 코스로 캐나다를 대표하는 위인 테리 폭스를 기리기 위해 만들어졌다. 울창한 삼나무와 전나무 숲을 지나며, 두 개의 작은 연못 주변을 돌아가는 경로로 구성되어 있어 도심 속에서도 상쾌한 공기를 마시며 산책과 러닝을 즐기기에 좋다. 또한, 패터슨 스카이트레인 역과 가까워 접근성이 뛰어나며, 공원 내에는 무료 주차 공간도 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있다.
False
Creek Loop
False Creek을
비롯한 다운타운 밴쿠버 남쪽에 있는 포구를 주변으로 형성된 10.3km의 장거리 루프 코스로 중급자에게 안성맞춤이다. 이 코스는 특이하게 선셋 해변과 Granville Island, David Lam
Park, George Wainborn Park 등을 바로 지나며 카약을 타는 사람들도 구경할 수 있다.
특히 사이언스 월드가 주는 낮과 밤의 색다른 분위기가 매력적인 다운타운 밴쿠버 곳곳의 도심 풍경을 즐길 수 있어 매력적이다.
Lost
Lake Trail
휘슬러에 위치한 이곳은 따뜻한 호수로도 유명해, 여름철에는 러닝을 끝내고 수영도 함께 즐길 수 있다. 로스트 레이크 공원 입구에서 시작해 공원 안 숲속을 달릴 수 있는 코스다. 총 4.5km로 초심자도 즐길 수 있는 거리로 경사도 비교적 완만해 주변 경관을 즐기며 러닝하기에 적합하다. 또한 호수 끝 쪽에는 피크닉을 할 수 있는 테이블도 마련되어 있어 계곡 소리를 들으며 잠시 쉬어갈 수 있다.
Dallas
Road Waterfront Trail
빅토리아 남쪽 해안을 따라 달리며, 매력적인
오션뷰와 함께 바다의 시원한 바람을 만끽할 수 있다. 약 8km 길이의
왕복 코스로 Ogden Point Sundial에서 출발해 Clover
Point를 지나 Little Ross Bay Beach까지 이어진다. 코스 중간에는 벤치와 쉼터가 마련되어 있어 해 질 무렵이면 황금빛으로 물든 바다를 여유롭게 감상할 수 있다. 비교적 평탄한 길이지만, 해안가 특성상 바람이 강할 수 있으니 여분의 옷을
챙기자.
Mundy
Park Perimeter Trail Loop
먼디 공원 트레일 루프는 코퀴틀람에 위치한 곳으로, Lost Lake의 풍경을 즐길 수 있다. Fraser North에 위치한
고등학교들이 모여 함께 주최하는 크로스 컨트리 트레일 러닝 대회도 이곳에서 진행된다. 먼디 공원의 둘레를
도는 이 트레일은 4.3km의 길이와 완만한 경사로 난이도가 낮아 초심자에게도 적합하다. 이 코스 외에도 다양한 레벨과 길이의 코스가 준비되어 있어 각자의 능력에 따라 적합한 코스로 러닝을 도전해 볼 수
있다.
UBC 하늬바람 14기 학생 기자단
유영채 인턴기자 yyc060425@gmail.com
김나현 인턴기자 eelinakim0112@gmail.com
광고문의: ad@vanchosun.com 기사제보: news@vanchosun.com 웹 문의: web@vanchosun.com
|
늘어나는 전력 수요, ‘BC 하이드로’가 해결사
2026.09.15 (화)
[Advertorial]
BC주의 늘어나는 전력 수요를 충족하기 위한 균형 잡힌 계획BC주는 새로운 성장 국면을 맞이하고 있다.지역사회의 성장과 신규 주택 개발, 산업의 확대와 가속화되는 전기화로 인해, 청정...
|
|
책으로 보는 한국··· 밴쿠버 첫 ‘한국도서축제’ 열린다
2026.09.04 (금)
10월 그랜빌 아일랜드·중앙도서관 등서 개최
그래픽노블 전시·북토크·라이브 드로잉까지
오는 10월, 밴쿠버에서 한국의 책과 이야기를 만나는 특별한 축제가 열린다. 주밴쿠버대한민국총영사관(총영사 이광석)은 BC주 ‘한국 문화유산의 달’을 맞아 ‘제1회 밴쿠버...
|
|
“이런 이벤트 어때요?”··· 밴쿠버 주말 달굴 핫 이벤트 5선
2026.08.21 (금)
▲ /PNE세계적 이벤트였던 FIFA 월드컵의 열기가 채 식기도 전에 어느새 밴쿠버의 여름이 종착역을 향해 달려가고 있다. 머지않아 다가올 ‘레인쿠버’를 속절없이 맞이하기에는 진한...
|
|
“한여름엔 독서다”··· 감성 만렙, 밴쿠버 중고 서점 5선
2026.08.14 (금)
한여름의 ‘독서’는 잠시나마 뜨거운 태양을 잊게 한다. 조그마한 활자를 통해 동서고금을 자유롭게 유영하다 보면, 시간과 공간이 멈추고 오직 장대한 서사만이 활개 친다. 그런데...
|
|
“밴쿠버 여름을 달콤하게”··· 화제의 ‘아이스크림’ 맛집 5선
2026.08.07 (금)
여름이다. 밴쿠버의 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 풍광은 잉글리시 베이 비치의 일몰을 보며 산책하거나 수영을 즐기는 사람들, 스탠리 파크의 거대한 숲과 바다를 따라 자전거를 타는...
|
|
[밴픽] 굶는 다이어트는 그만··· 건강한 다이어트 보조제 5선
2026.08.06 (목)
지방·탄수화물·당 관리부터 장 건강까지
몸의 균형 고려한 여름 다이어트 솔루션
본격적인 여름 시즌이 시작되면서 체중 관리와 건강한 몸매 만들기에 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 빠른 체중 감량을 위해 식사량을 줄이는 방식이 많았다면, 최근에는...
|
|
월드스타가 온다··· 놓치면 안 될 밴쿠버 콘서트 5선
2026.07.24 (금)
▲ /돈 톨리버 페이스북 2026 FIFA 북중미 월드컵이 막을 내린 가운데, 세계적 K팝 아티스트인 BTS가 미국 뉴욕 뉴저지 스타디움의 결승전 하프타임 쇼에 출연해 전 세계 음악 팬들을...
|
|
“잠 못 드는 밴쿠버”··· 야외서 즐기는 시네마 극장 5선
2026.07.17 (금)
▲ /Summer Movie Night밴쿠버의 여름밤은 길다. 퇴근을 하고 저녁을 먹고 산책을 마쳐도 밖은 여전히 환하다. 시원한 맥주 한 잔을 들고 영화 감상을 하려 해도 뭔가 어색하다. 밖이 너무 환하기...
|
|
조선의 멋, K-POP의 흥··· 올해 한인 문화축제 볼거리 6가지
2026.07.10 (금)
7월 18일 버나비 스완가드 스타디움서 개최
▲지난 한인 문화축제 현장 모습. 올해 축제는 ‘조선에서의 하루’를 주제로 다양한 전통·문화 프로그램을 선보인다. /밴쿠버 조선일보 DB밴쿠버 한인 사회의 최대 문화 행사 중 하나인...
|
|
[밴픽] 반값 특가로 만나는 로얄캐네디언 인기 건강식품 4선
2026.07.03 (금)
로얄캐네디언 로히드점, 최대 50% 파격 할인
면역 관리부터 목 건강, 숙취 케어까지. 캐나다 건강식품 전문 브랜드 로얄 캐네디언(Royal Canadian)이 로히드 매장 단독으로 팩토리 아울렛 프로모션을 진행한다. 동일 제품을 5개 또는 10개...
|
|
월드컵 말고도 즐길 거리 가득··· 밴쿠버 대표 축제 5
2026.07.03 (금)
▲ /Gastown Business Improvement Society 2026 FIFA 북중미 월드컵이 정점으로 향하고 있는 가운데 밴쿠버와 그 주변 지역의 바(Bar)와 레스토랑, 카페, 클럽 등 다양한 장소에서 관련 행사들이...
|
|
“반갑다, 캐나다 데이” 제대로 즐길 곳은 어디?
2026.06.26 (금)
▲ /Celebrate North Vancouver Society캐나다의 독립기념일인 ‘캐나다 데이’가 어김없이 돌아왔다. 특히 올해는 FIFA 북중미 월드컵이 한창이라 그 어느 때보다 다채롭고 풍성한 행사가 이어질...
|
|
여름철 에너지 절약··· Power smart 생활 가이드
2026.06.16 (화)
[Advertorial]
날씨가 따뜻해지고 낮이 길어지며, 밴쿠버에도 본격적인 여름이 찾아왔다.계절이 바뀌면 우리 일상도 자연스럽게 달라진다. 더운 날에는 집을 시원하고 쾌적하게 유지하는 방법을 찾게...
|
|
덥고 건조한 여름, 우리 집 정원을 지키는 '꽃' 7선
2026.06.12 (금)
지난주의 비와 쌀쌀한 기온이 지나가고 머지않아 덥고 건조한 밴쿠버가 시작될 것으로 보인다. 이렇게 밴쿠버의 기온이 치솟기 시작하면, 우리 집 정원의 꽃들은 고통을 당하기 시작한다....
|
|
“월드컵 응원은 여기서”··· 밴쿠버 대표 스포츠 펍 5선
2026.06.05 (금)
[기획특집]
대형 스크린·입체 사운드에 이색 메뉴까지
▲ /Canada Soccer전 세계 축구 팬을 열광시킬 ‘2026 북중미 FIFA 월드컵’의 카운트다운이 본격적으로 시작됐다. 특히 이번 월드컵은 우리 동네 밴쿠버가 그 역사의 한자리를 담당해 그...
|
|
‘아보츠포드’에서 즐기는 특별한 농장 체험 어때요?
2026.05.29 (금)
▲ /Tourism Abbotsford Homepage아보츠포드는 메트로 밴쿠버 외곽에서 가장 인구가 많은 중심 도시다. ‘전원 속의 도시(City in the Country)’라는 별명답게 대도시의 편리한 인프라와 아름다운...
|
|
“새우의 계절이 돌아왔다!”··· ‘2026 스팟프라운 축제’
2026.05.22 (금)
▲ /Spot Prawn Festival Homepage밴쿠버의 봄을 알리는 진미, 스팟프라운(Spot Prawn) 축제가 돌아왔다. 매년 5~6월 단 두 달 동안만 맛볼 수 있는 스팟프라운은 다른 새우와는 차원이 다른 깊은 단맛과...
|
|
메트로 밴쿠버 최고의 레스토랑 5곳은 어디?
2026.05.15 (금)
▲ /Canada's 100 Best Homepage많은 기대를 모았던 ‘2026년 캐나다 베스트 100 레스토랑’ 목록이 최근 공개됐다. 이 순위는 전국 최고의 레스토랑들을 엄선하여 소개하며, 요리에 정통한 애호가와...
|
|
“파머스 마켓으로 신선 식품과 낭만을 찾아 떠나자!”
2026.04.24 (금)
BC주에는 지역의 기후와 특색에 맞는 파머스 마켓이 곳곳에 자리하고 있다. 그곳에서는 갓 수확한 신선한 농산물과, 수제 간식, 지역 예술가의 예술품까지 다양한 제품이 방문객을...
|
|
“밴쿠버 근교에서 와인을 음미해 보세요!”
2026.04.17 (금)
▲ /Getty Images BankBC주의 아름다운 자연 속에는 오카나간 밸리, 시밀카민 밸리, 슈스와프, 밴쿠버 아일랜드 등 9개의 독특한 와인 생산 지역이 자리하고 있다. 하지만 메트로 밴쿠버 주민들은...
|
|
|











































