7시간 수면이 보약···1~2시간 적게 자면 심장병...

충분히 수면한 사람의 심혈관 세포(왼쪽)와 만성적으로 수면을 제한한 후의 세포 모습(오른쪽). 산화 물질이 세포에 축적되면 세포 인자 NRF2가 일반적으로 세포 핵(사진상 파란색)으로 이동해 항산화 반응을 일으켜야 하는데 수면이 제한된 경우 NRF2(사진상...

주부 괴롭히는 주부습진에 관한 궁금증숙명처럼 주부습진을 달고 사는 주부가 많다. 그러나 주부습진은 비교적 간단한 노력으로 완화될 수 있고, 특별한 경우를 제외하고는 완치가...
얼굴형에 맞는‘차’는 따로 있다?생긴대로 골라 마시는 한·방·차콜라, 사이다, 주스, 커피, 비타민 음료 등 각종 첨가물과 인공 감미료, 합성 비타민, 카페인이 듬뿍 든‘패스트 음료’가...
새해 건강검진하기 전 체크할 것들- 건강한 2012년, 국가 건강검진만으로 충분할까?새해를 맞아 건강검진을 계획했다면 3인의 전문가가 소개하는 체크리스트를 눈여겨보자. 건강검진에...
‘무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에 무척 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 오염된 혈액을 맑게 하는 음식이 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓰면 혈액이 건강해진다. 많이...
방송인 이경규 고백 후 보니인기 떨어지면 더 불안… 김하늘·차태현 등도 겪어 방송인 이경규(52)씨가 8일 한 TV 예능 프로그램에 나와 "공황장애 진단을 받고 약을 먹은 지 4개월 정도...
두유는 우유 알레르기가 있는 사람이 우유 대신 마시면 좋은 음료다. 두유는 콜레스테롤이 없고 포화지방산이 아닌 불포화지방산을 함유해 동맥경화증과 같은 생활습관병 예방에 좋다....
탈모는 성별에 따라 증상을 일으키는 원인에서부터 차이를 보이는 경우가 많다. 외적으로도 머리카락이 빠지는 유형이 다르기 때문에 성별에 따라 탈모의 진단과 치료법이 조금씩 다른데,...
  한국릴리 13개국 조사결과… 1주에 1.04회한국인의 성관계 빈도가 세계 최저 수준이라는 연구결과가 나왔다.글로벌제약사 한국릴리는 최근 세계 13개 국가의 34세 이상 남녀를 대상으로 성생활 패턴을 조사한 결과 한국인의 평균 성관계 횟수가 매주 1.04회로...
연말연시 간 건강 챙겨요!피로, 간염 바이러스, 술, 해독… 간과 연관된 키워드를 풀어 본다. 7개 키워드는 간기능에 이상이 생기는 이유 등 간 건강을 이해하는 데 도움이 될 것이다.Keyword 1...
김철중 의학전문기자의 심층 리포트나이 들수록 증가 60~70대 많이 발생, 모르고 지내다 禍 자초… 뇌경색·심장마비 불러건강보험 적용도 미흡, 제대로 치료 못 받아경기도 안산시에서...
노인성 치매(알츠하이머병)의 진행을 멎게 할 수 있는 최초의 신약이 개발됐다고 영국의 온라인 의학뉴스 포털 메디컬 뉴스 투데이가 15일(현지시간) 보도했다.미국 소크 연구소(Salk Institute) 세포신경생물학실험실장 데이비드 슈버트(David Schubert) 박사 연구팀이...
 [OSEN=이은화 기자] 출산의 기쁨은 부부에게 있어 더할 나위 없는 축복이다. 특히 자연분만은 산모가 출산의 기쁨을 즉시 느낄 수 있어 많이 선호하는 편이다. 반면 산모의 신체적...
겨울에는 피부가 건조해져 각질이 더 심해진다. 겨울철 불청객 각질을 관리하고, 매끄러운 피부미인으로 거듭나기 위해 신체부위별 각질제거제 선택 요령 및 각질제거 방법을 전문가에게...