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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 5. 하체 운동 - 스쿼트
2016.02.05 (금)
"애플힙·꿀벅지 만들기"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 스쿼트(Squat)를 소개해드리도록...
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“패밀리 데이, 오늘은 공짜로 놀아보자”
2016.02.04 (목)
이번주 볼거리&놀거리 79
매년 2월 둘째주 월요일, BC주에서 이 날은 “패밀리 데이”, 즉 가족의 날로 불리는 공휴일이다.크리스티 클락(Clark) BC주 수상상의 당 대표 경선 공약 중 하나가 패밀리 데이 도입이었고, 그...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 4. 통증 완화 운동 - 어깨
2016.01.29 (금)
"어깨 통증 방치하면 큰 질환으로 이어져"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 어깨 통증 완화 운동과 스트레칭에 대해...
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“클래식 공연부터 공짜 영화 정보까지, 밴쿠버에 사는 재미”
2016.01.28 (목)
이번주 볼거리&놀거리 78
“산뜻한 새 출발, 즐겁게 음악”스타유스심포니오케스트라, 뉴웨스트민스터밴쿠버한인청소년심포니오케스트라가 스타유스심포니(SYS·지휘자 석필원)로 이름을 달리한 후 처음으로...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 3. 통증 완화 운동 - 허리
2016.01.22 (금)
"허리 통증, 올바른 자세와 적정 체중 중요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 지난주 무릎 통증으로 고생하는 교민들에게 조금이나마...
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“커뮤니티에 녹아볼까?” 영화제부터 지역별 소식까지
2016.01.21 (목)
이번 주 볼거리&놀거리 77
“스크린에 연애를 걸다”제 6회 밴쿠버 단편영화제, 밴쿠버제 6회 밴쿠버 단편영화제가 1월 29일(토)과 30일 양일간 밴시티 극장 등에서 열린다. 이번 영화제에서 총 23편의 작품이 관객들과...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 2. 통증 완화 운동 - 무릎
2016.01.15 (금)
"무릎 통증, 운동으로 완화하세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 통증 완화 운동 중 첫 번째로 무릎 편입니다.1...
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“비 내리는 숲길을 걷는다, 그래서 행복하다”
2016.01.14 (목)
이번주 볼거리&놀거리 76
밴쿠버의 겨울은 우중충하다고 혹자는 단정한다. 아마도 시도 때도 없이 내리는 비 때문일 것이다. 하지만 이 겨울, 숲길을 걸어본 사람이라면 안다. 세간의 주관적인 평가가 어설픈...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 1.
2016.01.08 (금)
"새해에는 더 건강해지세요"
해마다 설이 되면 모든 분들이 첫인사로 ＇새해 복 많이 받으세요＇라는 덕담을 건넵니다. 가장 일반적인 새해 인삿말인데요. 2016년에는 보이지 않고 만질 수 없는 형체가 불분명한 복...
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“걷자, 밴쿠버의 색깔은 겨울에도 초록이기에”
2016.01.07 (목)
이번주 볼거리&놀거리 75_번슨레이크트레일 산행기
밴쿠버의 색깔은 겨울에도 초록이다. 숲과 이를 비추는 호수가 공존하고 있어서다. 덕분에 밴쿠버에 뿌린 내린 사람들은 물의 향기를 맡으며 나무가 낸 길을 걸을 수 있는 특권을 누린다....
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예일타운의 달콤한 이벤트, 행운의 주인공은?
2015.12.17 (목)
이번주 볼거리&놀거리 74
달콤한 키스가 행운으로 이어진다면?예일타운키스마스, 밴쿠버“예일타운 키스마스”(Yaletown Kissmas)가 19일(토) 오후 4시부터 7시까지 캐나다라인스테이션 뒷편에서 진행된다. 예일타운...
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“과학에 관심 있는 아이들, UBC 열린 강좌에 초대합니다”
2015.12.10 (목)
이번주 볼거리&놀거리 73
“과학적 호기심에 답하다”영화와 현실속 물리학은? 밴쿠버“패러데이쇼”(Faraday show)는 과학에 관심 있는 아동들을 대상으로 UBC 물리 및 천문학과가 매년 마련하는 일종의 열린 강좌다....
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“무료 야간 스케이트장부터 청어 세일까지”
2015.12.03 (목)
이번주 볼거리&놀거리 72, 깊을수록 즐거운 밴쿠버의 겨울밤
가장 차갑고, 가장 즐거운 매력랍스광장무료스케이팅, 밴쿠버랍슨광장 스케이트장이 모든 세대에게 무료로 개방된다. 기간은 12월부터 내년 2월 28일까지다. 밴쿠버 다운타운의...
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올연말 송년모임 최적의 장소는 이곳
2015.11.27 (금)
맛도 좋고 분위기도 좋은 레스토랑 4곳을 소개합니다
각종 송년회로 약속이 많아지는 연말이 다가왔다. 밴쿠버 한인 교민들도 좋은 사람들과 좋은 음식을 나누며 한 해를 마무리하기 위해 최적의 연말모임 장소를 물색하고 있다.가족이나...
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“밴듀슨가든의 불이 밝혀지면…”
2015.11.26 (목)
이번주 볼거리&놀거리 71
“밴듀슨가든 크리스마스 장식으로 단장”12월 1일부터, 밴쿠버메트로밴쿠버의 연말, 그 긴 밤들은 크리스마스 불빛과 언제나 함께였다. 올해도 마찬가지다. 밴쿠버부터 랭리까지 각...
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송년회 분위기 돋우는 한잔, 올해는 이 술로
2015.11.19 (목)
대한민국 대표 주류 4선 소개
한 해의 마지막 12월이 다가옴에 따라 연말 송년모임도 잦아지고 있다. 한국인들의 연말모임에서 빠질 수 없는 것이 바로 술이다.과도한 음주는 절대 금물이겠지만 음식에 곁들이는 한, 두...
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“크리스마스 또 돌아왔네” 연말 기운 물씬 풍기는 쇼핑 정보
2015.11.19 (목)
이번주 볼거리&놀거리 70
어느새 연말이다. 올해의 끝자락에도 길거리는 당연하듯 크리스마스 분위기로 장식될 것이다. 그 풍경을 미리 지면에 담았다.문용준 기자 myj@vanchsoun.com사고 보는 재미를 동시에“홀리데이...
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“살아 돌아오지 못한 그대, 선명히 기억되다”
2015.11.05 (목)
이번주 볼거리&놀거리 69
11월의 시작과 함께 캐나다의 가치를 공유하는, 혹은 공유하고자 하는 사람들은 자연스레 가슴에 파피를 단다. 파피, 이 빨간색 양귀비꽃 문양 속엔 “추모와 감사의 마음”이 고스란히...
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“오싹한 핼러윈, 달콤하게 기억되다”
2015.10.29 (목)
이번 주 볼거리&놀거리 68
아무리 둔감한 사람이라고 해도 10월과 함께 시작된 거리 곳곳의 변화는 충분히 눈치챘을 것이다. 상점가의 진열도, 도서관의 서가도 “범죄 현장”을 연상시키는 노란띠로 치장됐다....
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“연어의 계절, 기적의 항해를 목격하다”
2015.10.22 (목)
이번주 볼거리&놀거리 67
“생생하게 배우는 연어의 일대기”호이크릭부화장, 코퀴틀람항해가 시작된 바로 그곳으로 연어들이 돌아오고 있다. 숲에 쌓인 강을 떠나 바다로, 그곳에서 다시 태어난 곳으로 역영한...
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