심장혈관 질환의 원인(2)

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정현초박사의 건강칼럼 -건강하게 삽시다

지난주간에 필자는 한국을 다녀왔습니다. 조국을 방문한 주위 사람들에게 자주 듣기는 했어도 3년 반만에 다시 찾은 고국은 너무나도 많이 변해 있었습니다. 서울은 말할 것도 없고 농사를 짓는 시골, 그 좁은 도로에도 얼마나 차가 많고, 혼잡스럽고 무질서한지 현기증이 날 정도였습니다.

남양만에 위치한 두레마을을 방문했다가 서울로 가는 길에 시외버스를 탔는데 좁디좁은 시골길에서 2 대의 버스가 서로 닿을 듯 말 듯하며 지나가는 것을 보며 그 버스운전기사들의 운전 솜씨가 신기에 가깝다고 경탄했습니다.

지하철이나 버스 안에서 쉴 새 없이 들려오는 이동전화(cellular phone) 벨 소리, 무엇이 그렇게도 바쁜지 운전하면서도 계속 전화번호를 눌러대고, 정신없이 돌아다니느라고 주위 사람들과 이리 저리 부딪히고, 그러면서도 미안하다는 말 한마디 할 시간도 없이 분주한 모습들…



고국을 위해 기도하자



겉보기에는 매우 부유한 것 같은데 만나는 사람들마다 살기가 어렵다고 걱정을 하며 앞으로가 더욱 힘들고 희망이 없다는 일종의 위기의식을 느끼고 있었습니다. 일주일 동안 그 곳에서 지내보니 밴쿠버에서 말로만 듣던 조국의 어려운 사정은 생각보다 심각했습니다.

고국이 잘 되어야 해외에 살고 있는 우리도 보람이 있지 않겠습니까? 우리 모두 고국과 민족을 위해서 기도할 때입니다. 여러 가지 부정적인 면이 있음에도 불구하고 우리 민족에게는 희망이 있습니다. 왜냐하면 우리 민족은 평소에는 느슨한 것 같으나 어려운 극한 상황에 처하면 뛰는 기질이 있어서 역사상 많은 고난과 역경을 슬기롭게 해결해왔기 때문입니다.

국내는 물론이고, 전세계에 흩어져 있는 모든 한국인들이 각성하고 노력해야 하겠습니다.



스트레스는 자유기를 유발한다



서울에 사는 사람들같이 눈코 뜰 새 없이 분주하고 복잡한 생활에서는 스트레스를 더 많이 받기 마련입니다. 스트레스가 인체에 해롭다는 사실은 누구나 잘 알고 있습니다. 스트레스를 많이 받는 사람은 유리기가 체내에 쌓입니다. 혈액으로 유리기검사를 해보면 스트레스가 심한 사람은 아드레날린(adrenaline)이 다량 분비되고 유리기가 곳곳에서 발견됩니다.

스트레스 외에도 체내에 유리기를 증가시키는 요인들은 수없이 많습니다: 암인자, 흡연, 음주, 바이러스, 방사선 노출, 각종 세균감염, 알러지, 스트레스, 농약, 수돗물 소독제, 공해, 튀긴 음식, 심한 운동 등.



자유기와 질병



자유기는 암과 심장병의 가장 큰 원인입니다. 더 심하게 말하면 박테리아에 의한 질병을 제외한 모든 질병의 원인이라고 할 수도 있습니다. 자유기가 무엇을 하기에 인체에 그토록 악영향을 미칠까요?

첫째, 자유기는 세포(특히 세포막)를 파괴합니다. 전자짝을 하나 잃은 유리기는 그 짝을 찾아 우리 몸을 돌아다니며 파괴합니다. 가장 파괴를 많이 당하는 곳은 세포를 둘러싸고 있는 세포막입니다. 세포막을 구성하는 지방은 인지질로서 불포화지방산을 다량 함유하고 있습니다. 이미 언급했듯이 불포화지방산은 매우 불안정하기 때문에 자유기로부터 파괴되기 쉽습니다. 세포막이 파괴되면 박테리아나 바이러스와 같은 병원균들이 세포 안으로 쉽게 들어올 수 있으므로 질병에 걸리기 쉽습니다. 모든 세포막에는 수용체(receptors)가 있습니다.

수용체는 외부의 자극이나 신호를 접수하여 세포 안으로 들여보내어 그 세포의 기능을 수행하게 합니다. 수용체는 매우 고유하고 특이합니다. 예를 들어 인슐린 수용체는 오직 인슐린만 받아들입니다. 그런데 자유기로부터 세포막이 파괴되어 수용체가 고장이 나면 다른 물질들 심지어는 암인자도 받아들여 암이나 각종 질병을 일으키게 됩니다.

둘째, 인체에 해로운 자유기는 또 다른 자유기를 유발합니다. 이는 연쇄반응과도 같습니다.

셋째, 자유기는 떨어져 있어야만 하는 두 물질을 결합시킵니다. 예를 들어 각 세포는 DNA라 불리는 유전 청사진을 갖고 있습니다. DNA는 세포 안에서 분리되어 있어야 합니다. 그러나 자유기는 두 개 이상의 DNA를 결합하게 하여 그의 고유한 기능을 마비시켜 인체에 심각한 문제를 일으킵니다.

넷째, 우리가 늙으면 저승사자라 불리는 검은 반점이 얼굴이나 피부 곳곳에 생겨납니다. 이는 자유기가 세포를 침범하여 만든 색소입니다.

다섯째, 세포 안의 자유기는 새로운 세포를 만들 수 있는 세포의 청사진을 파괴합니다. 이 것이 암의 원인이며 심장병의 시작이라고 할 수 있습니다.



자유기는 동매경화의 시작이다



자유기가 심장병을 일으키는 과정을 간단히 요약해 보겠습니다. 위에서 언급한 여러 가지 요인들 때문에 동맥의 근육층에 자유기가 발생합니다. 그 자유기는 세포의 DNA를 변화시키고 세포는 돌연변이 현상이 생깁니다. 인체의 면역체계가 그 잘못된 세포를 고치지 못하면 그 세포는 죽지 않고 무한정 성장하고 분열합니다. 이는 암과 종양세포와 같습니다.

그 과정이 어느 단계에 이르면 동맥 안벽이 더 이상 지탱하지 못하여 터지고 출혈이 생깁니다. 그 상처를 치유하려고 여러 가지 물질이 달라붙어 플라크를 형성하고 동맥경화 현상이생깁니다. 드디어 동맥이 막혀 혈액순환이 막히면 심장병이나 뇌졸중이 발생합니다.

독자들이 짐작하시듯이 심장병이나 뇌졸중과 같은 심장혈관질환을 예방하고 치유하는 지름길은 자유기로 인한 세포의 파괴를 줄이고 인체의 면역기능을 증진시키는 일입니다.



【정현초: 영양생리학 박사/뉴라이프 자연치유원/전화: 421-2421;
E-mail:nulife29@hotmail.com】

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