남성과 건강(2)- 성기능 장애

밴쿠버 조선 news@vanchosun.com 기자의 다른 기사보기

정현초박사의 건강칼럼 -건강하게 삽시다

몇 주일 전에 '남성과 건강'이라는 주제를 다루면서 중년기 이후의 남성들에게 자주 발생하는 전립선 비대증을 설명하였습니다.오늘은 발기불능(Impotence)과 모든 남성들이 지대한 관심을 갖고 있는 효과적인 정력 증강 방법을 알아보겠습니다.

옛날부터 정력이 왕성하고 성기능이 원활한 사람은 건강하다고 인식되어 왔습니다.

몇 년 전 시카고 대학의 그릴리(A. Greely) 교수는 5,700명의 노년층을 대상으로 성생활 실태를 조사하였습니다. 그 조사에 의하면 60대 노인들의 53%가 주 1회 이상 젊은이 못지 않게 왕성한 성을 즐기고 있다고 합니다. 중년을 지나 나이가 많아지면서 발기장애의 횟수가 증가하지만 나이 자체가 그 원인은 아닙니다. 나이가 들면서 사정(射精)의 양과 강도가 감소하는 것은 사실이지만 발기능력은 보유하고 있습니다. 어떤 남성은 80대에도 왕성한 정력을 소유할 수 있습니다.

그러나 어떤 사람은 30세가 되기도 전에 성욕이 감퇴하거나 성기능 장애가 시작됩니다. 현재 50세 이상의 남성 중 25% 이상이 발기불능, 조루증 등으로 고생하고 있다고 합니다. 성기능에 문제가 있거나 성욕이 떨어진 사람은 남성다운 자신감을 잃어버리고 고민하는 경우가 많습니다.

부끄러움을 무릎쓰고 용기를 내서 의사를 찾아가면 여러 가지 검사를 한 다음 대개는 정신적인 원인에서 비롯된 신경성 증상이라고 말합니다. 스트레스, 우울증, 성교에 대한 공포, 근심, 걱정 등을 이르는 말입니다. 그러나 대부분의 성기능 장애는 혈관성 발기 장애와 같은 생리적 기능에 이상이 있을 때 발생합니다.

혈관과 음경의 발기 사이에는 매우 밀접한 관계가 있습니다. 음경이 발기하는 것은 음경 내에 있는 해면체가 혈액을 흡수하여 팽팽한 상태가 되는 것입니다. 즉, 해면체에 있는 수많은 동공들이 평소에는 거의 비어 있다가 정신적 혹은 물리적 자극을 받아 흥분이 되면 음경 동맥 모세혈관으로부터 피를 빨아들여 동공들을 가득 채우고 문을 닫게 됩니다.

이 상태를 발기 상태라고 합니다. 성행위가 끝나면 닫혔던 그 문이 열려 혈액이 해면체로부터 빠져나감으로 음경이 원위치로 돌아갑니다. 혈관성 발기장애는 음경이 모세혈관으로부터 피를 빨아들이지 못하거나 피를 빨아들이지만 피를 머금지 못하고 바로 내보내는 상태를 말합니다. 이러한 현상은 주로 동맥경화나 고혈압환자들에게 많이 나타납니다. 50세 이상의 발기불능 남성 중 50%가 음경동맥에 동맥경화 현상이 있다고 합니다.

당뇨병 환자는 동맥경화에 걸리기 쉽고 신경작용에 이상이 생길 수 있습니다. 당뇨병 환자의 50%가량이 발기장애를 일으키는 것으로 추정하고 있습니다. 지난 칼럼에서 언급했듯이 갑상선 기능저하증도 발기불능의 원인이 될 수 있습니다. 또 여러 가지 약이나 술과 담배도 발기불능과 성기능 장애를 초래할 수 있습니다.

아주 심한 스트레스가 없거나 피곤하지 않는데도 성기능 저하 현상이 오면 성인병을 의심해 보시기 바랍니다. 나이가 들면서 동맥경화와 전립선의 건강을 검사하는 것이 좋습니다.

발기불능의 자연치유법으로는 식이, 운동, 영양, 약초요법 등이 있습니다. 채소, 과일, 잡곡 등을 포함한 균형 있는 음식을 섭취하는 일이 매우 중요합니다. 생선, 닭고기, 칠면조, 살코기 등으로부터 고급 단백질을 보충하시기 바랍니다. 아연은 성기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 아연은 간, 굴, 견과류, 씨앗 등에 다량 함유되어 있습니다. 적당한 운동을 하고 술과 담배는 멀리 하십시오. 종합 비타민과 미네랄, 비타민 C, E, 아마인유(Flaxseed oil)를 권장합니다. 약초로는 진코 빌로바(Ginkgo biloba), 인삼, 다미아나(Damiana) 등이 사용됩니다.

인류 역사는 사랑의 묘약인 정력제를 찾으려고 수많은 노력을 해왔습니다. 정력에 좋다는 합환채를 놓고 다투는 야곱의 아내들에 관한 구약성경의 창세기 기사, 정력을 향상시킨다는 어떤 식물이나 동물에 관한 이야기, 흡사 극기 훈련과도 같은 어려운 과정을 통해서 정력을 키웠다는 어떤 남자의 무용담(?), 요즈음에 혜성같이 등장한 비아그라에 관한 무성한 소문… 정력에 관한 이야기는 예나 지금이나 널리 회자되고 있습니다. 그러나 모든 사람에게 보편적으로 효과가 있는 정력제는 아직 찾아내지 못한 것 같습니다.

만일 성기능이 저하되어서 정력제를 찾아 백방으로 노력하는 독자가 있다면 그 정성으로 당신의 성인병을 염려하시고 음식과 생활태도를 바꾸어 보십시오. 정력을 효과적으로 향상시키는 방법은 발기장애 치유법과 거의 비슷합니다.

대체의학(Alternative Medicine) 최근호에 킬레이션 요법(Chelation Therapy)이 동맥경화, 심장병, 중풍, 콜레스테롤 등 심장혈관 질환의 예방 및 치료뿐만 아니라 성기능의 향상에도 탁월한 효과가 있다는 기사가 실렸습니다. 다음 기회에 킬레이션 요법을 다룰 때 자세히 소개하겠습니다.

【정현초: 영양생리학 박사/뉴라이프 자연치유원/전화: 421-2421;
E-mail:nulife29@hotmail.com】

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