건강체조 무료교실
김은성 Settlement Counsellor (70.79.12.XXX) / 번호: 25362 / 등록: 2015-03-12 11:31 / 수정: 2015-05-13 15:55 / 조회수: 4109


어르신 신체활동개선과 건강생활을 영위하기 위한 무료 체조교실을 아래와 같이 실시할 예정입니다.


일시: 2015년 5월 19일, 화요일, 오후 2시 30분 – 4:00시

장소: 버나비 복합문화회, Burnaby
Multicultural Society, 6255 Nelson Avenue, Burnaby


내용:
1. 중심운동
2. 치매예방운동
3. 단전호흡 – 마음수양, 집중력 강화, 인내심
4. 건강태껸체조 (음악에
맞추어) – 어깨, 목, 등, 허리, 무릎, 골반운동으로 다이어트 및 건강유지에 효과적입니다

강사: 김 영훈 태껸 건강지도 강사


문의 및 등록: 하 광자 (Carol Ha), Counsellor/ Program Coordinator

전화: (604) 431-4131 ext.27, Email: carol.ha@thebms.ca
댓글 : 0 개 | 댓글 정렬:
현재 등록된 댓글이 없습니다.
댓글 등록 :
이름 : / 비밀번호 :
=  왼쪽에 보이는 숫자를 입력해 주세요.
모든 게시글은 IP 가 공개되며, 타인에 대한 비방, 욕설, 명예 훼손 등 법적 문제의 소지가 있는 글, 밴조선 운영원칙에 위배되는 글은 삭제와 함께 IP가 차단될 수도 있습니다. 게시된 글로 인해 파생되는 모든 책임은 글 작성자에게 있으며, 밴쿠버조선은 어떠한 경우에도 책임을 지지 않음을 양지하시기 바랍니다.
▲ 맨 위로 가기
삭제하기
수정하기